Nếu nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân và không bị trói chặt bởi chúng, chúng ta sẽ khắc phục được điểm yếu và phát huy được điểm mạnh. Nếu bạn thử, ý tôi nói là nếu bạn áp dụng nó, bạn sẽ thấy nó rất đơn giản và mang lại kết quả nhanh và như ý muốn. Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính.
Chẳng hạn, khi bạn phát hiện ra rằng suy nghĩ tiêu cực ấy chính là kết quả của thái độ chỉ trích đối với người khác - bạn hãy thực hành phát triển một thái độ chấp nhận và thấu hiểu hơn, rồi những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự động được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực. Giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: "Ngươi chẳng làm gì ra hồn cả. Cuối cùng là ba câu hỏi còn lại trong danh sách, có tên "Who" (ai), "When" (khi nào) và "Where" (ở đâu).
"Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan. "Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.
"Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó. Ông biến tiếng nói ấy thành chỗ dựa và dần dần giành lấy lòng tự tin, tình yêu thương bản thân, tự giúp mình vượt qua nỗi bất hạnh. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.
Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v. Chúng ta phải phấn đấu. Hiểu ra như thế, ông đã có thể chuyển hóa tiếng nói trong ông từ thù thành bạn.
Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi. * Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại. Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.
Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ. Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ. Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.
Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn. - Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật.
Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Đừng bao giờ chịu đầu hàng, nếu không, bạn sẽ đánh mất số phận của bạn. Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.
Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.