Sau đó, tôi "Observe" (Quan sát) loại suy nghĩ do tâm trí tôi đang tạo ra và tôi nhớ rằng mình có quyền lựa chọn những gì mình nghĩ. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.
Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên. Về mặt xã hội, tư duy tích cực là nguồn sáng tạo trong mỗi con người, là khả năng sáng tạo của mọi cá nhân. Điều này cũng có hiệu quả tương tự đối với những mối quan hệ cá nhân khác của chúng ta.
Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta. Chế giễu hay nhạo báng những gì người khác tin tưởng thì chỉ có tính phá hủy chứ không bao giờ có ích cả. Thực tế cuộc sống cho thấy, bất cứ điều gì đến với ta từ bên ngoài đều có thể biến mất bất kỳ lúc nào.
Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra. Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ. Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.
Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình. Hãy nâng chiếc bao chất đầy những ký ức từ quá khứ ấy lên và bắt đầu mang lên đỉnh của chiếc thang xoắn ốc. Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người.
Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được. Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần. Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta.
Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa. Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.
Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên. Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng. Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).
Xác định rằng những sức mạnh, khả năng cùng với mục tiêu của cuộc đời bạn là thực tế, không quan tâm tới những gì có thể khiến bạn nản lòng; sẽ không có tác động nào có thể ảnh hưởng đến bạn trên con đường tự khẳng định hạnh phúc sẵn có của mình. Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm. Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường. Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau.