Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác. Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.
Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi. Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp. Nói một cách đơn giản, chức năng của ý thức bao gồm những gì chúng ta nhận biết một cách tự giác, những điều chúng ta tự nguyện và hiểu rõ "một cách có ý thức" rằng chúng ta nên làm, dựa trên cơ sở nhận thức lý tính, tri thức, giá trị, lô-gíc và các giác quan thông thường.
Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn. Gạch chéo trên một từ hoặc nhóm từ, và viết chính xác những từ trái nghĩa với chúng ở tại chỗ đó. bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng, lo lắng về những việc nhỏ nhặt.
Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao.
Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang. Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là. - Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa.
Nhưng vẫn chưa đủ, khu vườn của anh ta tươi tốt hay lụi tàn còn phụ thuộc rất nhiều vào việc thiên nhiên có ban tặng điều kiện sống thích hợp cho nó hay không. Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình. Mỗi khi bạn thực hành bài tập này, gánh nặng của bạn sẽ trở nên nhẹ hơn.
Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống. Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn. Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc.
Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây. Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình. Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng.
Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy. Với sự hiểu biết này, chúng ta có thể bắt đầu tạo nên cuộc sống như chúng ta mong muốn. Đầu tiên: "Who?” - Ai cần học tư duy tích cực? Nó ứng dụng cho những ai? Câu trả lời quá dễ phải không? Cho tôi.